Konsultacje skoncentrowane na rozwiązaniach – KSR

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque mollis semper velit, nec rutrum mauris lobortis ac. Fusce id maximus odio. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus.

Dowiedz się więcej

Dla dorosłych, młodzieży i dzieci od 6 roku życia

Czasem trudność zajmuje tak wiele miejsca, że przestajemy dostrzegać wszystko, co poza nią. Rozmowy zaczynają krążyć wokół tego, co nie działa, co się nie udało i co znowu poszło nie tak. Tymczasem nawet w wymagającej sytuacji są chwile, w których problem staje się choć trochę mniejszy. Są też umiejętności, doświadczenia i zasoby, na których można zacząć budować zmianę. Konsultacje w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach pomagają określić, czego potrzebujesz i jakiej zmiany oczekujesz, odnaleźć własne zasoby oraz zaplanować małe, możliwe do wykonania kroki.

Nie szukamy winnych i nie analizujemy problemu w nieskończoność. Przyglądamy się trudności na tyle, na ile jest to potrzebne, aby zrozumieć sytuację i zadbać o bezpieczeństwo. Najwięcej uwagi poświęcamy jednak temu, co ma się pojawić w zamian, co już pomaga oraz co może przybliżyć Ciebie lub Twoje dziecko do pożądanej zmiany.

Konsultacje skoncentrowane na rozwiązaniach

Kto prowadzi konsultacje i jakie ma kwalifikacje

Ilona Kaczeńska – z wykształcenia i praktyki nauczycielka edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej, pedagog oraz pracownik socjalny, a także trener i coach. Ukończyła I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a obecnie jest w trakcie studiów psychologicznych. Doświadczenie zawodowe zdobywała w pracy środowiskowej, gabinecie terapeutycznym oraz w przedszkolu Montessori. Wspiera dzieci, młodzież i dorosłych w pokonywaniu trudności emocjonalnych i wychowawczych, w stawianiu sobie różnorakich celów i ich realizacji.

Skrót informacji

Czas trwania
50 minut
Koszt
200 zł (zniżka dla rodziców dzieci z Wymarzonego Przedszkola)
Forma i lokalizacja
Stacjonarnie: ul. Starowiejska 93/8
Online: wygodna konsultacja zdalna
Dla kogo?
Dzieci od 6. roku życia, młodzież, dorośli

Spotkania odbywają się online lub stacjonarnie

Na czym polega Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach?

Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach opiera się na przekonaniu, że każda osoba posiada zasoby, doświadczenia i kompetencje, które mogą stać się podstawą zmiany — nawet jeśli w danym momencie trudno je dostrzec.

Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się:

  • temu, co jest teraz najważniejsze,
  • zmianie, której potrzebujesz,
  • temu, po czym poznasz, że sytuacja zaczyna się poprawiać,
  • momentom, w których trudność jest mniejsza lub nie pojawia się wcale,
  • sposobom, które już choć trochę działają,
  • Twoim mocnym stronom, doświadczeniom i możliwościom,
  • osobom oraz okolicznościom, które mogą być źródłem wsparcia,
  • małym krokom możliwym do podjęcia w codziennym życiu.

To osoba korzystająca z konsultacji najlepiej zna siebie, swoje dziecko i swoją rodzinę. Osoba prowadząca nie występuje więc w roli przekazującej jedyną właściwą receptę. Pomaga zauważyć możliwości, uporządkować cele i odnaleźć rozwiązania dopasowane do konkretnej sytuacji.

Masz pytania?

Skontaktuj się

Konsultacje dla rodziców

Rodzicielstwo potrafi przynosić ogromną radość, ale również bezradność, zmęczenie i wątpliwości. Czasem rodzic nie potrzebuje kolejnej ogólnej porady, lecz bezpiecznej rozmowy o swojej sytuacji i pomocy w odnalezieniu własnej drogi. Konsultacje mogą być pomocne, kiedy:

  • nie wiesz, jak reagować na określone zachowanie dziecka,
  • powtarzające się konflikty odbierają Wam bliskość,
  • trudno Ci spokojnie stawiać granice,
  • martwią Cię emocje, zachowanie albo relacje dziecka,
  • potrzebujesz wesprzeć dziecko w rozwijaniu samodzielności,
  • czujesz przeciążenie lub bezradność w roli rodzica,
  • chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje,
  • stoisz przed ważną decyzją dotyczącą dziecka lub rodziny,
  • wiesz, czego już nie chcesz, ale jeszcze nie wiesz, co miałoby pojawić się w zamian,
  • potrzebujesz odzyskać poczucie wpływu i zobaczyć możliwy kolejny krok.

Podczas konsultacji pracujemy przede wszystkim nad tym, na co osoba uczestnicząca w spotkaniu ma realny wpływ. Nie próbujemy zmieniać nieobecnego dziecka ani układać planu naprawiania innych osób. Szukamy sposobów działania i reagowania, które będą zgodne z wartościami rodzica, możliwe do zastosowania oraz pomocne w budowaniu relacji.

Czasem zmiana po stronie jednego członka rodziny staje się początkiem zmiany całego rodzinnego układu.

Konsultacje dla dzieci

Dziecko nie jest problemem, który trzeba naprawić. Może natomiast mierzyć się z trudnością i potrzebować wsparcia w rozwinięciu umiejętności, która pomoże mu lepiej sobie z nią radzić. W pracy z dziećmi rozmowa jest dostosowana do ich wieku, możliwości i sposobu komunikowania się. W zależności od potrzeb wykorzystujemy elementy zabawy, rysunek, wyobraźnię, opowieści, pytania o mocne strony, skale oraz metodę Kids’ Skills „Dam Radę!”.

Wspólnie z dzieckiem możemy:

  • określić, czego chciałoby się nauczyć,
  • zamienić problem w konkretną umiejętność do zdobycia,
  • nazwać korzyści płynące z jej opanowania,
  • odkrywać mocne strony i wcześniejsze sukcesy,
  • wybrać osoby, które będą je wspierały,
  • zaplanować małe i osiągalne kroki,
  • zauważać oraz nazywać postępy,
  • przygotować się na sytuacje, w których może być trudniej,
  • wzmacniać poczucie wpływu i wiarę we własne możliwości.

Konsultacje mogą wspierać dziecko między innymi w rozwijaniu:

  • umiejętności rozpoznawania i regulowania emocji,
  • spokojniejszych sposobów reagowania,
  • samodzielności,
  • umiejętności społecznych,
  • odwagi i wiary w siebie,
  • sposobów radzenia sobie w relacjach rówieśniczych,
  • pomocnych nawyków,
  • wytrwałości i odpowiedzialności,
  • umiejętności potrzebnych w codziennych sytuacjach domowych, przedszkolnych lub szkolnych.

Włączenie rodziców w proces ustalamy indywidualnie, z poszanowaniem potrzeb dziecka i zasad poufności. W zależności od sytuacji możliwe są spotkania z rodzicem, z dzieckiem, wspólne spotkania rodzinne albo połączenie tych form.

Ważna informacja

Konsultacje mają charakter rozwojowy i wychowawczy. Nie obejmują diagnozy psychologicznej ani medycznej i nie zastępują psychoterapii, pomocy psychiatrycznej ani interwencji kryzysowej. Jeżeli sytuacja dziecka lub osoby dorosłej będzie wymagała innej formy specjalistycznej pomocy, zostanie to omówione podczas spotkania.

Jak przebiegają konsultacje?

Pierwsze spotkanie służy poznaniu sytuacji oraz ustaleniu, co miałoby się zmienić dzięki naszej współpracy. Rozmawiamy o potrzebach, oczekiwaniach i pierwszych oznakach poprawy, których warto wypatrywać.

Kolejne spotkania pozwalają przyglądać się temu, co się zmienia, zauważać nawet niewielkie postępy i ustalać następne kroki. Jeżeli jakieś rozwiązanie okazuje się pomocne, szukamy sposobów, by korzystać z niego częściej. Jeśli nie działa — poszukujemy innego.

Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach ma charakter krótkoterminowy, nie oznacza to jednak z góry ustalonej liczby spotkań. Ich częstotliwość i czas trwania współpracy zależą od potrzeb, celu oraz sytuacji osoby lub rodziny.

Nie trzeba specjalnie przygotowywać się do pierwszej konsultacji. Możesz przyjść z tym, co właśnie jest dla Ciebie ważne — nawet jeśli trudno Ci jeszcze nazwać oczekiwane rozwiązanie.

Nie oferujemy gotowych recept na rodzicielstwo. Towarzyszy w szukaniu takich rozwiązań, które będą możliwe do zastosowania w konkretnej rodzinie i zgodne z jej potrzebami, wartościami oraz możliwościami.